Kaip teisingai dėvėti vienkartines veido kaukes visiškai apsaugai?

Kodėl Svarbus Prigludimas: Esminis Ryšys Tarp Vienkartinių Veido Kaukių Sandarumo ir Filtravimo Efektyvumo

Skleidimo fizika: Kaip net mažos tarpelės gali sumažinti filtravimą iki 60%

Jei vienkartinių veido kaukė neatitinka odos tinkamai, oras tiesiog randa kitą kelią į vidų. Vietoj to, kad praeitų per filtravimo medžiagą, jis prasiveržia pro mažus tarpelius nosies pertvaroje, skruostų apačioje arba apačioje netoli smakro. Kas nutinka toliau? Šie maži tarpeliai leidžia tiesiai į plaučius patekti visokiausiems ore esantiems dalelėms. Kai kurios studijos iš tikrųjų nustatė kažką pribloškiančio. Tik apie 2 procentus viso kaukės paviršiaus sudarantys maži atviri plotai gali sumažinti kaukės gebėjimą filtruoti tas mažytes aerosolio daleles net dvigubai. Iš tikrųjų tai logiška. Oras juda ten, kur jam lengviau patekti, todėl jei yra įtrūkimų arba blogai prisitaikę kontaktiniai taškai, jis neapsunkins sau gyvenimo ir neis per filtravimo sluoksnius, nepaisant jų kokybės. Todėl tinkamas sandarumas yra toks svarbus apsaugai užtikrinti.

Pagrįsti įrodymai: CDC, WHO ir NIOSH duomenys apie vienkartinių veido kaukių našumą realiomis sąlygomis

Laboratorijos tyrimų skaičiai iš tikrųjų nepasako visos istorijos apie tai, kaip gerai kaukės apsaugo žmones, nebent jos tinkamai prigultų prie veido. CDC atliktas lauko darbas parodė, kad jei kaukės netinkamai uždėtos, jos sulaiko tik apie 40–60 procentų to, ką teigia esančios blokuojančios. NIOSH tyrimai tai patvirtina, rodydami, kad net mažos tarpelės, didesnės nei 1 milimetras, ligoninės sąlygomis gali sumažinti tokios kaukės kaip N95 veiksmingumą daugiau nei per pusę. Pasaulio sveikatos organizacija jau kelis metus pabrėžia, kad labai svarbu užtikrinti, jog kaukės glaudžiai prigultų. Dėmesys detalėms, tokioms kaip metalinės juostelės formavimas palei nosies krestą ir ausų kilpų įtempimas, tikrai padeda sumažinti infekcijos riziką, kai asmuo dirba arti užkrečiamų pacientų. Visi šie skirtingi tyrimai rodo vieną pagrindinę tiesą: gerą sandarumą pasiekti – tai ne papildomas malonumas, o būtina sąlyga norint tinkamos apsaugos nuo oro teršalų.

Tinkama vienkartinių veido kaukių uždėjimo technika: nuo rankų higienos iki sandaraus prigludimo

Prieš uždėjimą būtinos procedūros: rankų dezinfekcija ir kaukės būklės patikra

Prieš imantis kaukės, pirmiausia reikia tinkamai nusiplauti rankas muilu maždaug 20 sekundžių arba dar geriau – naudoti alkoholinius rankų valiklius, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 60 % alkoholio. Taip pat atidžiai apžiūrėkite vienkartinių veido kaukę. Patikrinkite, ar nėra defektų – pertrūnų juostelėse, trūkstamos ar suspaustos nosies detalės ar skylučių filtruojančioje medžiagoje. Jei pastebite bet kokių netvarkos požymių, nedvejodami nedelsiant ją išmeskite. Kai kaukės turi tokių trūkumų, oras pro jas prasisunkia neatitinkamai filtruotas. NIOSH tyrimų duomenimis, beveik 4 iš 10 atvejų, kai žmonėms kyla problemų dėl netinkamo kaukių filtravimo, viskas prasideda tuo, kad prieš uždėjimą tinkamai nepatikrinama kaukės būklė.

Tiksli kaukės padėtis: nosies vielutės formavimas, pilnas smakro padengimas ir tarpų pašalinimas

Laikykite kaukę už ausų kilpų ir uždėkite ją ant nosies ir burnos. Tada atlikite tris būtinus veiksmus:

• Griežtai priderinkite nosies vielą prie nosies kaulo, kol po ja nebeliks tarpelio, pro kurį patektų šviesa;
• Pilnai ištempti apatinį kraštą žemiau smakro – niekada nelaikykite jo uždengus tik viršuje;
• Delnu prisispauskite šoninius kraštus prie skruostų, kad būtų pašalinti tarpeliai.
  Dydžio virš 1 mm tarpeliai ženkliai sumažina apsaugą – pagal CDC oro srauto modeliavimą, tai gali sumažinti filtravimo efektyvumą iki 60 %. Plaukai veide, trukdantys sandarumui, turi būti nuskusti arba tinkamai suvaldyti, kad būtų išlaikytas vientisumas.

Apsaugos patvirtinimas: įkvėpimo/iškvėpimo sandarumo patikrinimas

Nedelsiant patikrinkite sandarumą atlikdami du kvėpavimu paremtus testus:

1. Įkvėpkite staigiai : kaukė turėtų švelniai priglusti prie veido;
2. Iškvėpkite stipriai naudokite rankas, kad nustatytumėte orą, besiskverbiančią per nosies tiltelį, skruostus ar apatinę veido dalį.
   Jei pastebima nutekėjimas, pakoreguokite nosies laivelį arba perkabinkite juostas. Šis realaus laiko tikrinimas neleidžia orui prasiskverbti į vidų – svarbus apsaugos mechanizmas, nes Pasaulio sveikatos organizacijos (2023 m.) duomenys rodo, kad netinkamai uždėtos kaukės padidina užteršimo riziką 4,8 karto lyginant su tinkamai pritaikytomis kaukėmis.

Vienkartinių veido kaukių saugus nuėmimas ir išmetimas, siekiant išvengti kryžminio užteršimo

Nuėmimas be palietimo: naudokite tik ausų kilpas ar virves – niekada priekinės paviršiaus dalies

Kaukę nuimkite tik už ausų kilpų ar virvių – niekada nelieskite priekinės paviršiaus dalies, kurioje naudojimo metu kaupiasi teršalai. Kontaktas su išoriniu sluoksniu perneša patogenus į jūsų rankas, dėl ko infekcijos rizika padidėja iki 45 %, kas pagal įrodymais paremtas infekcijų kontrolės procedūras yra pavojinga. Tokia drausminga technika išlaiko barjerinę funkciją iki pat išmetimo momento.

Iš karto išmeskite kaukę ir tinkamai atlikite rankų higienos procedūrą po nuėmimo

Nenaudotus kaukes nedelsiant išmeskite į sandariai uždaromą šiukšlių konteinerį, kad jos netrukdytų aplinkosaugai. Tada kruopščiai nusiplaukite rankas muilu mažiausiai 20 sekundžių arba naudokite alkoholiniu dezinfekantą, kuriame yra ne mažiau kaip 60 procentų alkoholio. Pagal CDC patvirtintus tyrimus, atlikus šiuos veiksmus kartu, pašalinama apie 78 procentais daugiau mikrobų, nei jei ilgai delsiote išmesti kaukę ar visiškai praleidžiate valymo etapus. Toks nuoseklus elgesys daro didžiulį skirtumą stabdant ligų plitimą.

4 pagrindinės klaidos, kurios sumažina vienkartinių veido kaukių veiksmingumą

Netinkamas vienkartinių veido kaukių dėvėjimas panaikina jų apsauginę vertę – net menkiausi klaidų brūkšneliai gali turėti didžiulius padarinius. Tyrimai parodo, kad net 1 procento paviršiaus plotą sudarančios plyšelės gali sumažinti filtravimo efektyvumą daugiau nei 60 procentų. Dažniausios ir rimčiausias pasekmes turinčios klaidos apima:

• Nepastebint nosies vielės reguliavimo : Nosies pertvaros sritis yra pagrindinis nutekėjimo taškas; nepaisant tinkamo formavimo, leidžiama neapdorotam orui prasiveržti, kaip nurodyta NIOSH tyrimuose;
• Lietimasis prie kaukės paviršiaus nuimdant ją : Užteršto priekinio paviršiaus lietimas perneša patogenus į rankas, padidindamas kryžminės užkrėtimo riziką 48 % („Journal of Hospital Infection“, 2023 m.);
• Nevisiška smakro dengimo zona : Kaukės, baigiantisios virš smakro, sukuria dinaminius tarpus, kurie plečiasi kalbant ir judant galva;
• Teikiant pirmenybę žemesnei kainai, o ne sertifikuotai apsaugai : Nesertifikuotos kaukės dažnai naudoja nepakankamos kokybės filtravimo medžiagą – FDA atitinkamos kaukės parodo iki 30 % didesnį filtravimo efektyvumą.

Dauguma klaidų iš tiesų nėra susijusios su įranga, o kyla dėl nepakankamo mokymo ir sąmoningumo trūkumo dėl tinkamų procedūrų. Ligoninės, kurios tikrai vykdo reguliarius asmeninės apsaugos priemonių (PPE) mokymus kartu su nuolatiniais pritaikymo patikrinimais, registruoja maždaug 76 procentais mažiau kontaktavimo su pavojingomis medžiagomis atvejų, lyginant su įstaigomis, kur darbuotojai veikia intuityviai, neturėdami jokių nustatytų gairių. Tai, kas ilguoju užtikrina darbuotojų apsaugą nuo oro teršalų, yra visų įtraukimas į teisingą įrangos užsidėjimo, jos tinkaumo patikros ir saugaus nuėmimo procedūras.