Conas cófraonarduaíon a chur ar fáil céim ar chéim?

Seiceáil do lorg pléascadh, bolgán nó míthabhacht fabhrála

Sula bhfuil tú ag cur cófraíocháin aisti, glaoigh sos beag chun é a sheiceáil go mion. Féach ar an méid ar fad i solas maith, ag tabhairt faoi deara mór le háiteanna casta cosúil le comhsheoinní, zipéirí, agus áiteanna áit a bhfuil streis ag cruinniú timpeall na gcomhlaí agus na gcos. Ná déan dearmad géarán a rith thar an ábhar freisin toisc go mbíonn tolla beaga nó cúlra lag ann uaireanta nach bhfacaítear go soiléir ach trí fhiosrú. D’fhéadfadh go ligfidh na lochtanna bheaga seo réimsí earraí trí an scáthabhar coimeádach atá againn. Má tá aon shócmhainn de dhámháil ann, cuir an chomhlaí amach láithreach. Ní oibríonn iarracht iad a dheisiú toisc go ndéantar úsáid a ndéantar acu amháin uair amháin. Sláinte agus sábháilteacht ar dtús daoine!

A chinntiú comhsheoinní, dúntais, agus bac coimeádaithe

Cé chomh maith is a oibríonn cófraonadh uathuigh, bíonn sé ag brath ar chomhdhúil, iarratais agus sínithe. Seiceáil na zip nó slisní ar dtús — ní mór go riteann siad go smooth gan stad nó bhriseadh. Féach freisin ar an mbainéis atá ceangailte — cinntigh go fanann sí ceangailte áit áirithe agus nach bhfuil sí tógáil amach in aon áit. Bíodh súil mhór ar na codanna éilifteacha timpeall na gcos agus na gcosán freisin. Ba chóir go mbeadh siad dian go leor ach gan a bheith ró-chrua, agus bí cúramach faoi aon chuid ag briseadh nó haon áiteanna géara a d'fhéadfadh easpa beatha a fháil orthu. Nuair a sheiceálann tú na comhdhúile féin, déan cinnte go bhfuil siad sealaithe go teasa nó cnagtha go dian. Fiú bearnaí beaga nó snáithíní saor a d’fhéadfadh rud éigin isteach a ligean nach mór linn a stopadh. Tá sé réasúnach an seic ghasta seo a dhéanamh sula cuireann tú an choiseal ar, mar níl duine ar bith ag iarraidh fadhbanna a aimsiú tar éis dóibh a bheith clúdaithe cheana féin leis an ngearrthach cosanta a bhíodh seans acu chun iad a chosaint ó.

Fíorú comhoiriúnachta le onnraíocha a bhfuil sé ag intended

Braitheann an leibhéal cosanta a thairgeann cófraí insteallta ar an méid atá déanta acu agus ar an gcaoi a gcuirtear siad le chéile iad. Sula grabann tú aon sean-dhomhnaill ón seilf, is cliste seiceáil cad a deir an monaróir i ndáiríre faoina specs táirge. An rud is tábhachtaí? Déan cinnte go bhfuil gach rud a chaitear in ann dul i ngleic le haon bhagairtí a d'fhéadfadh a bheith timpeall - smaoinigh ar cheimiceáin ag eitilt ar fud an domhain, ar ghalair ag crochadh san aer, nó ar phléascáin deataigh ag snámh tríd an spás oibre. Tá ábhar tábhachtach freisin. Is féidir le poli-phróphilein, fabraic SMS, b'fhéidir fiú cineál éigin de chlúdach scannáin micreapórach difríocht a dhéanamh nuair a thagann sé chun oibrithe a choinneáil sábháilte. Agus ná déan dearmad na cóireálacha speisialta a cuireadh leis an dromchla fabraice. Tá a lán daoine ag deireadh a bhraitheann cosaint nuair nach bhfuil siad i ndáiríre toisc gur roghnaigh siad an trealamh mícheart don phost. Léiríonn tuairiscí ar thubaistí oibre rud éigin iontaofa anseo: thart ar sé as deich n-uaire nuair a bhíonn trealamh cosanta ag titim, is é sin go simplí toisc go raibh duine éigin ag caitheamh an cineál mícheart de chlúdach le haghaidh cibé rud a bhí ag tarlú timpeall orthu.

Roghnaíocht an Mhéid Cheart chun Freastal is Faireas is Fearr a Bheith againn

Tuiscint ar chlár méid agus ar thomhais chorp

Tá sé tábhachtach tomhasanna cineálacha cruinn a fháil má mhaith muid éadaí a fheidhmíonn go beacht. Nuair a bhíonn tú ag glacadh tomhais, díríodh ar thrí réigiúin eite: an ciosóg ag an gceann is leithne, an corset timpeall áit a n-éiríonn sé go nádúrtha, agus an dtomhas taobh istigh ón gcrosán síos go dtí an ceafadán. Bí i gcónaí ag déanamh comparáid idir na huimhreacha seo agus na sonraí a liostáiltear ag an bhrainseal sa chlár méid. Ná tit in toirmiscthe ag smaoineamh go mbeidh méideanna éadaí gnácha oiriúnach anseo, mar is féidir le héagsúlacht mhór a bheith ann idir mhéideanna gear dóchaine de réir an bhrainseal. Fuair staidéar foilsithe anuradh sa Journal of Occupational Safety amach rud thar a bheith iontach faoi éadaí dóchaine atá mí-chruinn. Thaiscéan an taighde go nuair a chuireann oibrithe gear ar a bhfuil mí-chruinn orthu, laghdaíonn an chosaint a fuinneann siad go leith 40%. Sula cheannóidh tú, féach cad a deir an brainseal faoi mholtaí méid. Molann roinnt cuideachtaí méid níos mó a úsáid nuair a bhíonn sé i gceist cloicne a chur ar a chéile, agus léiríonn roinnt eile go bhfuil a méideanna beag nó básmhaoin comhsheasmhach le tomhais chaighdeánacha.

Cothromóidh fósraíocht agus iompair gan bhfreastal

Nuair a bhíonn duine ag lorg cótaí maith, ní mór iad a bheith in ann an chorpar go hiomlán ach fós ligean do dhuine bogadh go saor. Bain triail as na haghaidh a ardú go dtí na cluasa ar dtús, ansin féach cé chomh domhain is féidir le duine géire a dhéanamh ag na coisneacha agus crochadh gluais, agus ar deireadh siúl timpeall go gnáth le haghaidh a fháil ar chaoi mhéid áite atá ann idir na céimeanna. D’fhéadfadh bearnaí beaga ag an ngéagán, timpeall na gcos nó fiú faoi dhóigh an scolpa a fhágáil cuid den croiceann os cionn agus é ag amhras faoi na hábhair chondúla a d’fhéadfadh bheith ag snámh timpeall. Molann caighdeáin slándála go ndéanfaidh na málaí dul thar na gloinntí ar bhearra idir dhó nó trí orlach, agus go réasfaidh na codanna cos go léir síos os cionn na bróg nó na botún. Tagann na cótaí is fearr le bandaí streacacha ag na géagáin, sréidíní inbhuanaithe timpeall an mheán agus cnámha a bhogann go nádúrtha seachas a bheith crua. Déanann na beagáin seo beaga dá dearadh difríocht mór maidir le comhbás a choinneáil le linn athruithe fada agus ábhair chondúla a choinneáil amach.

Ag déanamh seic mhírnis deiridh sula n-ionannas an craiceann oibre

Chun tástáil a dhéanamh ar chomh maith is a mhaithfidh éadaí chosanta, triailigh an modh simplí seo: ardaigh an dá lámh os cionn do cheann chun féachaint an bhfuil bearna ar bith timpeall na gcos nó an bhfuil an ábhar ró-thamhailte. Ansin, croch os cionn do chnámh agus do ghuailní chun a chinntiú nach n-éiríonn aon rud suas le linn bogadh. Tóg cúpla céim chun seiceáil an bhfuil na coscanna i gcónaí dúnta go maith le linn bogadh. Maidir leis na pointí deacair sin a ní féidir le duine aon duine a fheiceáil féin, cuir ceist ar dhuine eile an bhfuil sé ag breathnú ar an gceantar ar chúl agus go háirithe an slánú áit a mbíonn an cluaiseán ag teacht leis an gceann. De réir taighde le déanaí foilsithe i gCúirt an Sláinte agus Slándála sa Bhfostaíocht anuraidh, laghdaíonn cuideachtaí a leanann tréithe scríofa maidir le tástáil mhírnis fadhbanna tréidilteachtaí go dtí thart ar dhá thrian i gcomparáid le breathnú lom gan seicthe ceart.